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SOMMERFERIEN MIT KINDERN
DRK GIBT HILFREICHE REISETIPPS
>>> 1. Was einpacken?
>>> 2. Lange Reisen ohne Stress
>>> 3. Schutz vor Zecken
>>> 4. Beim Baden „auf Nummer sicher gehen“
>>> 5. Sonnenschutz gehört unbedingt dazu
>>> 6. Bei großer Hitze ausreichend trinken
>>> 7. Gerüstet für den Notfall
>>> Alles durchlesen und dann ab in den Urlaub!
Quelle: Pressereferat DRK-Kreisverband Bad Kreuznach
BAD KREUZNACH. Nur noch wenige Tage bis für viele Kinder die lang ersehnten Sommerferien beginnen. Die Vorfreude auf lange Autofahrten in den Familienurlaub ist jedoch bei vielen Kindern nicht ganz so groß. Wie Familien trotz Stau und langen Fahrzeiten entspannt ihr Urlaubsziel erreichen, verrät das Deutsche Rote Kreuz in Bad Kreuznach in seinen Reisetipps für Familien.
1. WAS EINPACKEN?
Egal wohin es geht, luftige, helle Kleidung, die vor Sonnenbrand schützt, gehört ebenso dazu wie Regensachen und einiges zum Drüberziehen. Kleiden Sie sich und die Kinder besonders für längere Touren nach dem „Zwiebelprinzip“, also in mehreren Schichten, die nach Bedarf abgelegt werden. Auf keinen Fall Sonnenschutz und Kopfbedeckung vergessen. Auch festes, bereits eingelaufenes Schuhwerk gehört in den Koffer.
2. LANGE REISEN OHNE STRESS
Mit Kindern können lange Reisen anstrengend werden. Ob im Auto, in der Bahn oder im Flieger, Abwechslung ist gefragt. Hörspiel-CD´s, Spiele, Malsachen, aber auch ausreichend zu Trinken und ein kleiner Snack für Zwischendurch gehören dazu.
Bei langen Autotouren brauchen nicht nur Kinder alle zwei Stunden eine Pause. Gymnastische Übungen bei der Rast sorgen für Lockerung und meistens auch für Aufheiterung.
3. SCHUTZ VOR ZECKEN
Durch Wald und Wiesen zu streifen, zählt zu den beliebtesten Sommervergnügen, gerade für Kinder. Doch Vorsicht, auch Zecken fühlen sich dort wohl. Für derartige Spaziergänge sind deshalb möglichst helle, langärmlige T-Shirts und lange Hosen sowie geschlossene Schuhe zu empfehlen. Auf der hellen Kleidung werden die Tierchen besser erkannt.
„Für den Fall, dass sich eine Zecke bereits eingesaugt hat, soll der ‚Blutsauger´ mit einer Zeckenzange oder -karte, möglichst dicht an der Haut angefasst und vorsichtig entfernt werden“, rät DRK Pressesprecher Philipp Köhler.
„Hierzu sollten die Ersthelfer besser Einmalhandschuhe tragen und die Stelle anschließend beobachten. Wenn sich ein roter Hof entwickelt, unbedingt einen Arzt aufsuchen“.
4. BEIM BADEN AUF „NUMMER SICHER“ GEHEN
Kinder müssen beim Baden auf jeden Fall beaufsichtigt werden – selbst wenn sie schwimmen können. „Es wäre ein Trugschluss zu glauben, dass Seepferdchen oder Jugendschwimmabzeichen in Bronze Kinder zuverlässig vor dem Ertrinken schützen“, erklärt Rettungsassistent Bastian Wolff in seinem persönlichen Urlaubstipp.
Wichtig ist, den Kindern Regeln für den Spaß im und am Wasser zu geben. Dazu gehört: Andere nicht schubsen, untertauchen oder auf sie springen. Nicht durch Wasserpflanzen, in der Nähe von fahrenden Booten, an Brücken, Buhnen oder technischen Anlagen schwimmen und nicht in fremde Gewässer springen.
„Auch die alte Regel, nicht mit vollem Magen oder ohne Abkühlung ins Wasser zu stürzen, ist immer noch uneingeschränkt gültig“, so Wolff weiter.
5. SONNENSCHUTZ GEHÖRT UNBEDINGT DAZU
Ganz gleich, ob in den Bergen oder am Wasser – Sonnenschutz ist besonders für Kinder unverzichtbar. Ihre Haut ist dünn und verbrennt schnell. Ein Sonnenbrand oder ein Sonnenstich kann bei Kindern zu einem akuten Notfall führen.
Deshalb vor jeder Tour und am Strand Kinder mit einer Sonnencreme (mindestens Lichtschutzfaktor 20) einreiben. Sonnenhut und eine gute Sonnenbrille mit UV-Schutz sollten Kinder und Eltern immer dabei haben.
6. BEI GROßER HITZE AUSREICHEND TRINKEN
„Unser Körper benötigt pro Tag durchschnittlich zwei Liter Flüssigkeit. Um den Flüssigkeitshaushalt an heißen Tagen auszugleichen, ist Trinken also ein Muss. Bei großer Hitze empfehlen wir, zusätzlich zwei bis drei Liter einer fruchtigen Elektrolytlösung (z.B. Apfelsaftschorle) zu trinken“; erklärt Erste Hilfe Ausbilder Bastian Wolff.
Erste Anzeichen für Flüssigkeitsmangel können z.B. Kreislaufbeschwerden oder Kopfschmerzen sein. Krämpfe besonders in den Beinen oder ein plötzlicher Kreislaufkollaps kündigen einen Hitzenotfall an.
7. GERÜSTET FÜR DEN NOTFALL
Besonders bei Tagesausflügen gehören ein Handy und ein kleines Erste-Hilfe-Set in den Rucksack. Pflaster, Verbandpäckchen, elastische Binde, Schere, Pinzette, Wunddesinfektionsmittel, Zeckenkarte, Einmalhandschuhe und persönliche Medikamente gehören dazu.
Auch eine Rettungsdecke ist hilfreich, denn selbst im Sommer sind Unterkühlungen bei längerem Bodenkontakt möglich. Im Notfall, kann unter der Notrufnummer 112 – europaweit – Hilfe geholt werden.
Damit es im Ausland nicht zu unerwarteten Überraschungen kommt, empfiehlt es sich eine Auslands- krankenversicherung und eine Rückholversicherung abzuschließen.
Das Rote Kreuz bietet im Rahmen der Mitgliedschaft im DRK eine weltweite Rückholversicherung an. Darüber hinaus können Rotkreuzmitglieder bei medizinischen Fragen aller Art die neue Medical Hotline des DRK in Anspruch nehmen. Ärzte und Experten beantworten Fragen und kümmern sich um medizinische Probleme, Fragen zu Medikamenten und Behandlungen im Reiseland.
Informationen zur Mitgliedschaft im DRK gibt es unter Telefon 0671/84444-0 oder per Email an mitglied@drk-kh.de
Weitere Tipps für die Erste Hilfe finden Sie auf www.drk.de/angebote/erste-hilfe-und-rettung/kleiner-lebensretter oder über die DRK-App für Smartphones
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