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KOMPAKTKURS DES CREUZNACHER RUDERVEREINS
FÜR ERWACHSENE RUDERANFÄNGER
>>> Ziel des Kurses ist das Erlernen der Grundbegriffe und der Rudertechniken um eigenständig ein Ruderboot fortbewegen zu können
Quelle: Florian Sturm, Schrift- und Pressewart im Creuznacher Ruderverein 1876 e.V.
BAD KREUZNACH. Am Donnerstag, den 21.05.2015 um 18:30 Uhr startet der Creuznacher Ruderverein wieder einen Kompaktkurs für erwachsene Ruderanfänger.
Treffpunkt ist das Bootshaus in Bad Kreuznach.
Ziel des Kurses ist das Erlernen der Grundbegriffe und der Rudertechniken um eigenständig ein Ruderboot fortbewegen zu können.
Der Kurs besteht aus 6 Einheiten, welche von unseren erfahrenen Trainern geleitet werden.
Die Teilnehmer rudern zu Beginn in Vierern und haben später auch die Möglichkeit sich in Einern auf dem Wasser zu bewegen.
Übrigens: Rudern ist in „richtiger Dosierung“ sehr vorteilhaft für Menschen mit Rückenbeschwerden, weil es sitzend ausgeführt wird und daher Gelenk schonend ist, gleichzeitig aber als Ganzkörpersport Muskeln aufbaut und somit den ganzen Skelettapparat kräftigt.
Die Kostenbeteiligung liegt bei 50 Euro für den kompletten Kurs.
Infos und Anmeldungen bitte an Ruderwart Thilo Coblenzer unter breitensport@crv1876.de .
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